Sembelit atau konstipasi merupakan kelainan pada sistem pencernaan,berupa pengerasan feses atau tinja yang berlebihan. Sehingga kondisi feses ini menjadikan sulit untuk dibuang atau dikeluarkan. Bahkan,dapat menyebabkan kesakitan yang hebat pada penderitanya. Sembelit yang cukup hebat disebut juga dengan obstipasi. Jika keadaan obstipasi parah,dapat menyebabkan kanker usus yang berakibat fatal bagi penderitanya. Sembelit adalah keluhan pada sistem pencernaan yang paling umum dan banyak ditemui di masyarakat.
Diperkirakan 80% manusia pernah mengalami sembelit. Penyebab umum sembelit antara lain karena sedang menjalankan ibadah puasa,kekurangan cairan tubuh atau dehidrasi,menderita panas dalam,stres dalam pekerjaan,aktivitas yang padat,dan pengaruh hormon dalam tubuh.
Selain itu,orang yang sedang dalam masa kehamilan,kelainan anatomis pada sistem pencernaan,gaya hidup yang buruk,kekurangan asupan vitamin C,disebabkan oleh penyakit,menahan rangsangan untuk buang air besar dalam jangka waktu lama,kekurangan makanan berserat dan lainnya.
Gejala atau tanda sembelit antara lain,perut terasa sangat mulas,tinja sangat keras dan berbentuk bulat bulat kecil,frekwensi buang air besar (BAB) dapat mencapai berminggu-minggu,tubuh sering terasa panas,lemas dan berat,sampai mengalami mual atau muntah.
Jika mengalami sembelit tentunya badan rasanya menjadi tidak enak. Selain itu,aktivitas keseharian terganggu. Imbasnya produktivitas turun. Bahkan,bisa saja sejumlah gangguan kesehatan lain menjangkiti.
Tanaman lidah buaya mengandung sejumlah senyawa seperti asam amino,air,mineral,antivirus,antiinfeksi,antipembengkakan,antiaterosklerosis dan sejumlah senyawa lainnya yang bermanfaat bagi tubuh.
Ada tips herbal mengobati sembelit. Ambil 1/2 batang daun lidah buaya segar dan dicuci bersih. Lalu dikupas kulitnya dipotong kecil-kecil. Seduh dengan 1/2 gelas air mendidih.
Cara menggunakannya : rebusan lidah buaya diberi 1 sendok makan madu. Saat masih hangat dimakan 2 kali sehari.
