TETAP CANTIK MESKI TANPA KOSMETIK

Tidak ada salahnya sebenarnya untuk memulaskan make up ke wajah kita. Tapi, kadang riasan memang bisa berlebihan — dan jatuhnya pun tidak natural. Dan dapat menimbulkan masalah negatif pada kulit kita, seperti jerawat dan iritasi wajah.
Nah, kunci untuk tampil cantik tanpa make up sebenarnya ada pada keindahan kulit wajahmu. Agar kamu tetap cantik, kamu harus memastikan wajahmu terlihat bersih dan sehat. Ikuti cara-cara simpel berikut ini :
1. Cuci muka minimal 2x sehari
Setelah padatnya aktivitas keseharian, memang kadang membuat kita lupa akan hal sederhana seperti mencuci muka. Tetapi, tahukah kamu berapa banyak kuman dan kotoran yang menempel di wajahmu? Nah, kuman dan kotoran itulah yang akan membuat wajahmu cepat jerawatan. Jangan sampai kan karena sekali saja lupa membersihkan wajah lalu jerawat muncul di hidungmu.
2. Gunakan pelembab setiap hari
Aplikasikan pelembab yang cocok dengan kulitmu. Gunakan krim yang mengandung pelembab ekstra untuk jenis kulit kering. Untuk kulit berminyak pilihlah pelembab yang ringan dan non-oily, sedangkan untuk kulit sensitif gunakan pelembab yang mengandung bahan-bahan alami yang ringan.
3. Scrub wajahmu sekali seminggu
Ini wajib karena dengan melakukan hal ini kamu akan mampu mengangkat sel –sel kulit mati dari permukaan kulit wajahmu sehingga akan membuat wajahmu terlihat segar, cerah dan merona. Pilihlah krim penggosok wajah yang halus dan berbahan dasar alami. Selain itu, jangan menggosokkan scrub terlalu keras pada kulit wajahmu, karena selain akan terasa perih, kulitmu juga akan malah terlihat kering. Untuk hasil terbaik, kamu bisa melakukan hal ini seminggu dua kali atau seminggu sekali.
4. Gunakan toner
Terkadang cairan pembersih wajah atau toner sering kita anggap remeh dan tidak perlu karena sudah mencuci muka dengan sabun muka. Tetapi tahukah kamu, selain toner dapat membersihkan lebih lagi, toner juga mampu merawat kesehatan kulitmu karena dia menjaga keseimbangan pH kulitmu yang tersedia untuk berbagai jenis kulit. Aplikasikan toner setelah kamu mencuci wajahmu dan sebelum kamu menggunakan krim wajah.
5. Bersihkan wajah sebelum tidur (wajib!)
Kalau kamu biasa membersihkan wajahmu sebelum tidur, itu bagus. Membiarkan riasan atau kotoran menempel semalaman akan meningkatkan kemungkinan kamu memiliki komedo dan jerawat — karena pori-pori kulitmu yang tertutup dan tak akan bisa bernafas.
6. Bersihkan jerawatmu
Terkadang kita sudah berusaha semampu kita untuk memastikan wajah bersih dan tanpa jerawat. Tapi eeh.. tapi kok tetap aja muncul jerawat yah?!
Jangan salah, jerawat nggak hanya muncul karena kamu nggak bersih. Asupan makanan, jadwal tidur, dan fluktuasi hormon juga sangat mempengaruhi. Kalau terlanjur sudah tumbuh jerawat, kamu bisa menyembuhkannya dengan krim yang mengandung benzoyl peroxide atau salicylic acid.
7. Jangan lupa gunakan tabir surya
Paparan radiasi sinar matahari baik itu UVA maupun UVB yang terlalu berlebihan akan menyebabkan rusaknya kulit. Hal ini terutama dikarenakan radiasi sinar tersebut dapat menyebabkan mutasi genetik yang berlebihan sehingga dapat mengakibatkan penuaan kulit yang juga jauh lebih cepat.
Selain rajin menggunakan tabir surya, ada baiknya juga kalau kamu menghindari paparan sinar matahari secara langsung pada pukul 10.00 hingga 16.00.
8. Berhenti sentuh wajahmu
Ini adalah hal yang sederhana, tapi cukup signifikan dalam mempengaruhi kebersihan wajahmu. Oke, kamu mungkin nggak tahan mengeluarkan komedo kecil itu dari pori-pori kulitmu. Tetapi apakah tanganmu steril?
Tangan yang kotor bisa menyebabkan tumbuhnya jerawat di kulit wajah. Jadi, sebaiknya hindari terlalu sering menyentuh wajahmu kalau memang tangan dan jemarimu masih kotor.
9. Rawat kulitmu dari dalam
Lakukan perawatan wajah dari dalam. Pastikan kamu memiliki 7-8 jam tidur yang nyenyak setiap harinya. Selain itu lembabkan kultmu dengan minum air putih kurang lebih 8 gelas per hari (1,5 liter). Jangan lupa juga pastikan kamu mendapatkan asupan bernutrisi yang mengandung vitamin A, C, dan E untuk rona kulit indahmu.
Ketiga hal tersebut tidak hanya akan merawat kulit wajahmu, tetapi juga kesehatan seluruh tubuhmu.
10. Terakhir, tersenyum dan percaya dirilah !
Kamu tidak akan tampil menarik kalau kamu cemberut atau nggak percaya diri. Setelah kamu melakukan semua hal tadi, jangan takut untuk tampil cantik dan merona meski tanpa make up. Pancarkan cantik alamimu dan tersenyumlah dengan ramah kepada setiap orang yang kamu temui hari ini.
Lakukan mulai sekarang dan kamu bisa tampil cantik alami setiap hari.

Solusi Mengatasi Gatal-Gatal Pada Vagina

Hampir semua wanita pasti pernah menghadapi masalah gatal pada vagina setidaknya sekali dalam hidupnya. Kadang gatal tersebut akan dapat sembuh dengan cepat, tetapi jika gatal terlalu mengganggu dan tidak kunjung reda, Anda harus mengobatinya.
Beberapa hal yang dapat memicu gatal pada vagina antara lain keringat, cuaca panas, sabun wangi, pembalut yang mengandung pewangi, tisu vagina, seks, kepekaan terhadap lateks, celana ketat, handuk kotor, pasir, klorin, hormon, bikini basah, dan pakaian dalam yang tidak menyerap keringat.

Seperti dilansir dailyglow, berikut cara yang tepat untuk mengobati dan mencegah gatal pada vagina:

1. Tidur dengan pakaian yang nyaman atau tanpa pakaian dalam, sehingga vagina dapat terkena udara dan kurang berkeringat di malam hari. Lebarkan kaki ketika tidur dan jangan tidur dengan posisi meringkuk.

2. Lebih rajin mandi dengan air dingin agar vagina terasa lebih segar dan mengurangi sensai gatal.

3. Hindari penggunaan produk yang mengandung pewangi pada vagina.

4. Oleskan sampo bayi pada bibir vagina dengan kapas. Sampo bayi dapat membantu mengeringkan penumpukan ragi di vagina dan membersihkan vagina dengan lembut.

5. Kompres vagina dengan air dingin dan kain bersih selama sekitar satu jam.

6. Oleskan yoghurt tanpa gula pada labia untuk menenangkan gatal. Kultur yoghurt yang lembut akan membantu meringankan gatal.

7. Kenakan pakaian yang longgar dan terbuat dari bahan yang tidak memicu keringat. Hindari pakaian yang terbuat dari bahan lycra / spandex, poliester, rayon, renda, tali elastis, atau bahan lain yang menyebabkan vagina menjadi berkeringat dan gatal.

Pilihlah kain yang terbuat dari katun yang dapat menyerap keringat pada daerah vagina. Perbanyak mengenakan rok bukan celana atau celana pendek, tapi jangan mengenakan celana ketat, legging atau stoking.

8. Makan yoghurt untuk mendapatkan manfaat probiotik setiap pagi. Hal ini dapat memerangi penumpukan bakteri dari dalam.

9. Minum lebih banyak air putih untuk menyiram sistem ekskresi dan memperlancar metabolisme tubuh.

10. Hindari berhubungan seks terlebih dahulu, setidaknya untuk beberapa hari ke depan selama vagina masih gatal. Seks, terutama dengan kondom dapat membuat vagina lebih gatal.

Jika langkah perawatan tersebut di atas tidak dapat membantu meringankan gatal pada vagina, Anda mungkin menderita salah satu dari gangguan ini.

1. Infeksi ragi
Sekitar 3 dari 4 wanita mengalami infeksi ragi di beberapa titik dalam hidupnya. Ini adalah salah satu penyebab paling umum gatal vagina dan salah satu nasalah vagina yang paling mudah diobati.
Infeksi ragi terjadi ketika jamur terlalu banyak tumbuh dalam vagina. Banyak hal yang menyebabkan infeksi ragi, diantaranya keringat, kehamilan, hubungan seksual, atau mengenakan pakaian dalam yang basah.

Cara terbaik untuk mengobati gatal vagina dari infeksi ragi adalah dengan menggunakan krim antijamur atau supositoria. Krim ini tersedia di apotek dan dapat mengatasi gatal vagina dalam hitungan menit.

2. Bacterial vaginosis
Populasi campuran beberapa bakteri sehat dalam vagina sifatnya normal. Tapi kadang-kadang jumlahnya didominasi oleh satu jenis bakteri saja dan hal ini dapat menyebabkan infeksi.
Gejala pertama biasanya gatal dan kemudian mungkin akan berkenbang menjadi peradangan, senasi terbakar, debit cairan vagina tinggi, dan bau busuk atau amis. Untuk mengobati bacterial vaginosis, Anda memerlukan antibiotik yang diresepkan oleh dokter. 

Bila anda menginginkan solusi herbal maka penggunaan virginity spray dari bahan rempah-rempah ramuan herbal khas madura sangat membantu.