Daun Salam (2)

Turunkan Kadar Gula Dalam Darah

Diabetes Mellitus (DM) yang sering juga disebut kencing manis,adalah gangguan kesehatan dengan ciri utama tingginya kadar gula dalam darah. Diabetes berarti mengalir terus karena penderita minum air dan kencing dalam jumlah banyak. Mellitus berarti manis,sebab urine mengandung glukosa atau gula darah yang berasa manis.
Pada dasarnya diabetes mellitus disebabkan hormon insulin penderita yang tak mencukupi atau tidak efektif ,sehingga tak dapat bekerja normal. Padahal,pada orang normal,insulin mempunyai peran utama mengatur kadar gula dalam darah, sekitar 60 - 120 mg/dL dalam keadaan puasa,dan dibawah 140 mg/dL pada dua jam sesudah makan.
Ada 2 kategori DM,yakni diabetes Mellitus Tipe 1,DM yang diidap 5-10% penderita, biasanya terjadi pada anak-anak atau orang dewasa muda. Sementara Diabetes Tipe 2,DM yang diidap oleh 90% dari semua penderita diabetes,meningkat dalam jumlah khususnya pada populasi minoritas.
Jika anda mengalami gangguan kesehatan DM,tentu tidak mengenakkan. Karena itu salah satu solusinya menjaga kesehatan dengan pola hidup bersih sehat. Jika anda terkena gejala-gejala sakit DM,segera periksa ke dokter. Untuk mengendalikan dan menurunkan kadar gula dalam darah bisa pula menggunakan ramuan herbal dari daun salam.
Peneliti Kimia Farmasi dari Universitas Negeri Yogyakarta Prof Dr Nurfina Aznam SU Apt mengungkapkan,daun salam mengandung minyak atsiri,tanin dan flavonoida yang bermanfaat bagi kesehatan. Kandungan bahan kimia daun salam diyakini bisa membantu mengendalikan dan menurunkan kadar gula dalam darah.
Pemanfaatan untuk pengobatan penderita kadar gula tinggi ,caranya:

sediakan daun salam sebanyak 75-100 gram lalu dicuci bersih dan direbus dalam 3 gelas air hingga tersisa setengahnya. Air rebusan didinginkan dan disaring. Lalu diminum tiga kali sehari masing-masing setengah gelas. Lakukan secara rutin. Bisa pula digunakan sebagai penyedap masakan.

Untuk alternatif pengobatan diabetes mellitus dan juga pencegahannya,Jus Tahitian noni juga sudah terbukti ampuh dalam mencegah dan mengobati diabetes mellitus ini. Konsumsi rutin jus tahitian noni perhari sebanyak 30 ml/hari akan mampu menjaga kadar gula dalam darah dalam kondisi normal dan stabil.

Daun Salam (1)

Turunkan Kadar Kolesterol

Saat ini kita sering mendengar kata atau sebutan kolesterol jahat. Apa sebenarnya kolesterol itu? Kolesterol merupakan salah satu komponen lemak. Seperti ketahui,lemak merupakan salah satu zat gizi yang diperlukan tubuh disamping zat gizi lain seperti karbohidrat,protein,vitamin dan mineral.
Lemak merupakan salah satu sumber energi yang memberikan kalori paling tinggi. Disamping sebagai salah satu sumber energi,sebenarnya lemak atau khususnya kolesterol memang merupakan zat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita,terutama untuk membentuk dinding sel-sel dalam tubuh.
Kolesterol juga merupakan bahan dasar pembentukan hormon-hormon steroid. Tetapi bila kolesterol dalam tubuh berlebih akan tertimbun di dalam dinding pembuluh darah dan menimbulkan suatu kondisi yang disebut aterosklerosis,yaitu penyempitan atau pengerasan pembuluh dara. Kondisi ini merupakan cikal bakal terjadinya penyakit jantung dan stroke.
Kolesterol yang kita butuhkan secara normal diproduksi sendiri oleh tubuh dalam jumlah yang tepat. Tetapi jika tidak terkendali,ia bisa meningkat jumlah nya karena makanan ekstren yang berasal dari lemak hewani,telur dan yang disebut sebagai makanan sampah (junk food). Karenanya kolesterol perlu dikendalikan.
Unsur-unsur lemak dalam darah terdiri dari kolesterol,trigliserida,fosfolipid dan asam lemak bebas. Hanya seperempat dari kolesterol yang terkandung dalam darah berasal langsung dari saluran pencernaan yang diserap dari makanan,sisanya merupakan hasil produksi tubuh sendiri oleh sel-sel hati.
Daun salam mengandung bahan kimia seperti minyak atsiri,tanin dan flavonoida. Kandungan bahan kimia daun salam dapat membantu menurunkan dan mengendalikan kadar kolesterol dalam tubuh.
Untuk pengobatan kolesterol tinggo,.dapat menggunakan daun salam dengan cara :

sediakan 7 lembar daun salam dan 30 gram daun ceremai,lalu direbus dengan 600 cc air mendidih hingga tersisa 300 cc. Selanjutnya air rebusan daun salam diminum secara teratur. Bisa juga daun salam dicampurkan sebagai penyedap masakan.