3 Solusi Merawat Kulit Saat Panas

Akhir-akhir ini jarang sekali turun hujan dan terik matahari kian membakar kulit sehingga kita tak tahan berlama-lama berada di ruang terbuka. Kejadian tersebut bisa berdampak langsung untuk kulit seperti munculnya jerawat,garis kecoklatan pada wajah,hingga berjerawat.
Itu semua bisa terjadi jika kita tidak melindunginya dengan baik. Berikut cara sederhana untuk mengembalikan kecantikan kulit untuk menghadapi cuaca yang sangat tidak bersahabat.

Solusi 1

Sebelum keluar rumah,jangan lupa menggunakan tabir surya atau sun block untuk melindungi kulit agar terlindung dari terik matahari. Untuk bagian wajah,pilih dengan kandungan SPF agar wajah terhindar dari penuaan dini atau masalah wajah lainnya.

Solusi 2

Berkeringat atau kulit lembab bisa menyebabkan timbulnya jerawat di tempat-tempat tidak biasa selain wajah. Mandilah dengan menggunakan asam salisilat. Gunakan sikat atau loofah untuk membersihkan punggung.
Untuk perawatan alami,anda bisa mencoba menggunakan minyak teh yang dapat membunuh bakteri penyebab jerawat.

Solusi 3

Biasanya serangga akan bermunculan pada musim kemarau atau panas,untuk menghindari gigitannya yang mengakibatkan kulit menjadi bentol-bentol atau gatal-gatal,gunakan lotion anti nyamuk atau serangga. Jika ingin mencoba cara alami,cukup gunakan minyak lemon secara rutin.

Kulit Bersisik,No Way

Kulit yang kasar dan bersisik,kadang sangat menganggu penampilan dan rasa percaya diri. Tidak hanya itu,terkadang menimbulkan gatal. Kulit bersisik timbul akibat sel-sel kulit yang mulai mengelupas. Sama seperti kulit dehidrasi kekurangan air,kulit kering serta kekurangan minyak. Untuk mencegah hal tersebut,gunakan produk perawatan kulit yang kaya akan bahan seperti asam hyaluronic,asam laktat dan humectans. Cara yang bisa dilakukan secara alami,dapat membantu untuk menghaluskan kulit bersisik,yakni dengan menggunakan :
1. Jeruk Purut (Citrus Hystrix)

• Ambilah jeruk purut yang sudah tua dan belah menjadi 2 bagian
• Gosokkan pada kulit yang bersisik,kering ataupun mudah mengelupas.Diamkan selama 10 menit lalu basuh dengan air hangat
• Lakukan secara rutin satu kali sehari,pada malam hari sebelum anda tidur

2. Konsumsi buah-buahan

• Sangat baik mengkonsumsi buah seperti kiwi,alpukat dan buah merah,karena mengandung zat-zat yang baik dalam menjaga kelembabab kulit.

3. Minum air putih

• Banyak meminum air mineral minimal 2 liter setiap hari sangat baik untuk meregenerasi kelembaban kulit dan menjaga kesehatan anda.

4. Vitamin E

• Kita semua tahu,bahwa vitamin E sangat baik bagi kulit,karena fungsinya yang beraneka ragam. Mulai dari zat antioksidan yang digunakan sebagai penahan radikal bebas,yang mengakibatkan rusaknya sel-sel tubuh. Jadi mulailah mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin E,karena vitamin ini memang sangat baik dalam menjaga kelembaban kulit anda.

5. Minyak Zaitun

• Perawatan menggunakan minyak zaitun merupakan cara yang mudah untuk mengembalikan elastisitas kulit dan menyembuhkan kulit yang bersisik,karena ia membantu mempertahankan kelembaban. Cara penggunaannya bisa dicampur dengan minyak vitamin E,lalu dioleskan pada kulit yang bersisik.
• 
  

Cantik Dengan Meditasi

Unsur yang paling penting dalam meditasi adalah konsentrasi dan keyakinan. Berikut ini cara praktis melakukan meditasi :

1. Sediakan bunga yang cantik dan harum seperti mawar. Persiapkan dalam vas bunga atau tempat yang bisa dibawa kekamar anda
2. Sebaiknya waktu meditasi adalah ketika anda ,menjelang tidur dan bangun tidur di pagi hari,ketika pikiran anda masih fresh.
3. Duduk rileks,bersila atau duduk di kursi juga boleh asal bisa rileks.
4. Letakkan bunga tersebut didepan anda.
5. pandangi bunga tersebut sambil menghirup nafas dari hidung dalam hitungan 7 sampai 10 hitungan. Untuk latihan awal cukup 4 hitungan. Afirmasikan atau niatkan bahwa anda sedang menghirup dan memasukkan keindahan dan wangi bunga itu ke dalam diri anda.
6. Tahan nafas anda dalam hitungan yang sama ketika anda menghirup udara tadi. Afirmasikan,niatkan dan bayangkan,bahwa anda menyebarkan keindahan dan wangi bunga itu ke dalam tubuh,terutama wajah anda.
7. Buang nafas anda melalui mulut dengan cepat,kalau anda bisa dalam 2 atau 3 hitungan. Afirmasikan,bayangkan,dan niatkan bahwa anda sedang membuang kelemahan atau sisi-sisi negatif anda.
8. Lakukan senam pernafasan dengan metode diatas berulang-ulang dalam waktu antara 10 hingga 15 menit. Jika anda mampu melakukan secara rutin maka efeknya sangat luar biasa. selain membuat pikiran lebih segar dan tenang aura kecantikan juga akan terpancar.